为健康而吃

我发现,吃的太不健康了。

火锅,烧烤,啤酒,这些都是很不健康,我们似乎总是为了味道而吃,至于是否能消化,是否对健康有利,中餐怕是很难接受考验。

现在开始,为了健康而吃,拒绝能拒绝的酒席,拒绝大鱼大肉,尽量清淡,保持营养均衡。

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